Epidemia koronawirusa

nie została odwołana i nie wiadomo jak długo jeszcze potrwa. Zasady, wprowadzone na początku wciąż obowiązują i tak naprawdę większość z nich warto wprowadzić do codziennych rytuałów. Takie jak chociażby poprawne mycie rąk. Umiejętność ta przyda się nie tylko w czasach panowania wirusa.

Większość osób nie przykłada zbyt dużej uwagi do mycia rąk – robi to krótko i niedbale. A przecież to tam zbiera się najwięcej bakterii i innych drobnoustrojów, które później łatwo rozprzestrzeniamy po własnym ciele, a szczególnie po twarzy.

40 sekund!

Tyle czasu powinniśmy myć dłonie. Oczywiście dotyczy to nas, zwykłych ludzi. Lekarze i pracownicy medyczni w instrukcji bhp dotyczącej mycia rąk mają określony o wiele dłuższy czas, który trwa nawet kilka minut.

Stosuj się do poniższych zasad:

zwilż ręce i nanieś odpowiednią ilość mydła,
pocieraj o siebie wewnętrzną stronę dłoni, a następnie zewnętrzną,
wyczyść powierzchnię między palcami, górną ich część i wnętrze dłoni,
namydl kciuk i ruchem obrotowym pocieraj o zewnętrzne części drugiej dłoni.
czynności powtarzaj minimum 40 sekund.
spłucz mydło,
wytrzyj dłonie najlepiej papierowym ręcznikiem.

Pamiętaj o newralgicznych częściach dłoni!

Myjąc szybko ręce często zapominamy o tzw. newralgicznych powierzchniach, a są to: zewnętrzna część rąk, powierzchnie między palcami, opuszki palców i przestrzeń pod paznokciami.

Poprawne mycie rąk to większe bezpieczeństwo dla naszego zdrowia.

Szczegółową instrukcję mycia rąk znajdziesz w naszych Poradnikach BHP.