CELE SZKOLENIA

Cel:

·       zwiększenie świadomości pracowników w zakresie ergonomii,

·       minimalizowanie ryzyka dolegliwości bólowych wynikających z obciążeń
w środowisku pracy,

·      zwiększenie efektywności pracy.

ADRESACI SZKOLENIA

Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób wykonujących pracę biurową w domu.

KORZYŚCI

Korzyści dla pracownika:  

·         ergonomiczne ustawienie stanowiska pracy (biurko/stół, krzesło, komputer),

·         utrzymanie prawidłowej postawy ciała w trakcie pracy,

·         wskazówki jak radzić sobie z dolegliwościami bólowymi ze strony układu mięśniowo-szkieletowego,

·         uświadomienie pracownika o wpływie warunków otoczenia na wyniki w pracy,

·         zmniejszenie poziomu zmęczenia.

ZAKRES TEMATYCZNY

Program szkolenia:

1.      Ergonomia – podstawowe informacje.

2.      Zasady ergonomicznego ustawienia stanowiska pracy wyposażonego w komputer.

3.      Rola mikroklimatu, oświetlenia, hałasu w środowisku pracy.

4.      Konsekwencje zdrowotne nie przestrzegania zasad ergonomii.

5.      Aktywne wykorzystanie krótkich przerw w czasie pracy.