{"version":"1.0","provider_name":"Magazyn Seka","provider_url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn","author_name":"AW","author_url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/author\/aw\/","title":"Od technostresu do digital wellbeingu - Magazyn Seka","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Of8xPAr0pb\"><a href=\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/od-technostresu-do-digital-wellbeingu\/\">Od technostresu do digital wellbeingu<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/od-technostresu-do-digital-wellbeingu\/embed\/#?secret=Of8xPAr0pb\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Od technostresu do digital wellbeingu&#8221; &#8212; Magazyn Seka\" data-secret=\"Of8xPAr0pb\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/businesswoman-sitting-relaxing-h1.jpg","thumbnail_width":1276,"thumbnail_height":857,"description":"Jak powstaje technostres i jak reaguje na niego nasz organizm? Wed\u0142ug bada\u0144, \u015brednie przeci\u0105\u017cenie informacj\u0105 odczuwa 61% os\u00f3b, a wysokie&nbsp; \u2013&nbsp; 17%. Na co najcz\u0119\u015bciej si\u0119 skar\u017c\u0105? Prawne wsparcie dla dobrostanu pracownik\u00f3w &#8211; o co apeluje Parlament Europejski w rezolucji &#8222;Prawo do bycia offline&#8221; i co przynosi wprowadzenie pracy zdalnej do polskiego Kodeksu pracy? Jakie nawyki mo\u017cna wprowadzi\u0107 w pracy i \u017cyciu prywatnym, by wspiera\u0107 dobrostan i przeciwdzia\u0142a\u0107 technostresowi? Cyfrowy stres narodzi\u0142 si\u0119 wraz z upowszechnieniem u\u017cywania narz\u0119dzi cyfrowych. Nap\u0119dza go globalna pogo\u0144 za tym, by jeszcze szybciej przekazywa\u0107 informacje, jeszcze bardziej przyci\u0105ga\u0107 uwag\u0119 w internecie i by\u0107 bardziej konkurencyjnym w biznesie. Cen\u0105 za to jest coraz wi\u0119ksze spo\u0142eczne zm\u0119czenie i przeci\u0105\u017cenie, zacieranie si\u0119 granicy mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym. Na problem zareagowa\u0142y ju\u017c \u015awiatowa Organizacja Zdrowia i Parlament Europejski, ale r\u00f3wnie wiele zale\u017cy od naszych codziennych decyzji dotycz\u0105cych tego, jak organizujemy sobie prac\u0119 i korzystamy z narz\u0119dzi cyfrowych. Cho\u0107 technostres mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 zjawiskiem zaobserwowanym i opisanym dopiero w XXI wieku&nbsp; \u2013&nbsp; kiedy internet sta\u0142 si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym narz\u0119dziem naszej pracy, komunikacji, \u017ar\u00f3d\u0142em wiedzy i rozrywki, a rynek zala\u0142y gad\u017cety trzymaj\u0105ce nas w nieustannej gotowo\u015bci do bycia online&nbsp; \u2013&nbsp; to poj\u0119cie narodzi\u0142o si\u0119 jeszcze w XX wieku. A dok\u0142adnie w [&hellip;]"}