{"id":1701,"date":"2026-06-29T10:09:59","date_gmt":"2026-06-29T08:09:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/?p=1701"},"modified":"2026-06-29T10:09:59","modified_gmt":"2026-06-29T08:09:59","slug":"jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/","title":{"rendered":"Jak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni?"},"content":{"rendered":"\n

Lato to nie tylko rado\u015b\u0107 z ciep\u0142ych i d\u0142u\u017cszych dni, ale te\u017c zagro\u017cenia wynikaj\u0105ce z wysokich temperatur panuj\u0105cych na zewn\u0105trz. Upa\u0142y wywo\u0142uj\u0105 dyskomfort podczas pracy, a ponadto obni\u017caj\u0105 koncentracj\u0119, przyspieszaj\u0105 zm\u0119czenie i zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko przegrzania organizmu. W skrajnych przypadkach mo\u017ce to prowadzi\u0107 do kurcz\u00f3w cieplnych, wyczerpania, omdle\u0144 czy nawet udaru cieplnego. Szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni s\u0105 pracownicy wykonuj\u0105cy zadania na zewn\u0105trz, w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu, przy du\u017cym wysi\u0142ku fizycznym lub w odzie\u017cy ochronnej ograniczaj\u0105cej oddawanie ciep\u0142a. To zw\u0142aszcza o nich powinni latem zadba\u0107 pracodawcy.<\/p>\n\n\n\n

W skr\u00f3cie:<\/strong>
\u2022 O jakich pracownik\u00f3w pracodawcy musz\u0105 latem zadba\u0107 szczeg\u00f3lnie?
\u2022 Co nale\u017cy do obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy?
\u2022 Co powinien zawiera\u0107 zestaw termiczny i jak dobiera\u0107 akcesoria ch\u0142odz\u0105ce?
\u2022 Kiedy pracownik ma prawo powstrzyma\u0107 si\u0119 od pracy?<\/p>\n\n\n\n

To zobowi\u0105zanie wynika wprost z art. 207 \u00a7 2 ustawy z 26.06.1974 r. \u2013 Kodeks pracy (Dz.U. z 2025 r., poz. 277), kt\u00f3ry m\u00f3wi, \u017ce jednym z podstawowych obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy jest ochrona zdrowia i \u017cycia pracownik\u00f3w <\/a>poprzez zapewnienie im bezpiecznych i higienicznych warunk\u00f3w pracy przy odpowiednim wykorzystaniu osi\u0105gni\u0119\u0107 nauki i techniki.\u00a0Nauka i technika nieustannie si\u0119 rozwijaj\u0105, co przek\u0142ada si\u0119 na coraz szersz\u0105 palet\u0119 rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 zastosowa\u0107 pracodawcy podczas pracy w upalne dni.<\/p>\n\n\n\n

Temperatura \u2013 g\u00f3rna i dolna granica<\/h3>\n\n\n\n

Zgodnie z \u00a7 30 rozporz\u0105dzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z 26.09.1997 r. w sprawie og\u00f3lnych przepis\u00f3w bezpiecze\u0144stwa i higieny pracy (Dz.U. z 2003 r. nr 169, poz. 1650 ze zm.) w pomieszczeniach pracy nale\u017cy zapewni\u0107 temperatur\u0119 odpowiedni\u0105 do rodzaju wykonywanej pracy (metod pracy i wysi\u0142ku fizycznego niezb\u0119dnego do jej wykonania), nie ni\u017csz\u0105 ni\u017c 14\u00b0C, chyba \u017ce wzgl\u0119dy technologiczne na to nie pozwalaj\u0105. W pomieszczeniach, w kt\u00f3rych jest wykonywana lekka praca fizyczna, oraz w pomieszczeniach biurowych temperatura nie mo\u017ce by\u0107 ni\u017csza ni\u017c 18\u00b0C. Przepisy nie okre\u015blaj\u0105 jednak g\u00f3rnej granicy temperatur, jaka mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 na stanowisku pracy. Nie oznacza to jednak, \u017ce pracodawca jest zwolniony z jakichkolwiek obowi\u0105zk\u00f3w w tym zakresie.<\/p>\n\n\n\n

O jakich pracownik\u00f3w nale\u017cy szczeg\u00f3lnie zadba\u0107 latem?<\/h3>\n\n\n\n

Przygotowanie pracownika do pracy w ciep\u0142e dni jest kluczowe \u2013 to wa\u017cny element organizacji bezpiecznej pracy, dotycz\u0105cy mi\u0119dzy innymi bud\u00f3w, <\/a>rob\u00f3t drogowych, utrzymania infrastruktury, serwis\u00f3w terenowych oraz wszystkich miejsc, gdzie wykonuje si\u0119 prac\u0119 na zewn\u0105trz. Szczeg\u00f3lnie trzeba zadba\u0107 o pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy do realizacji swoich zada\u0144 u\u017cywaj\u0105 drabin i podest\u00f3w. W ich przypadku nawet chwilowy spadek koncentracji mo\u017ce mie\u0107 znacznie powa\u017cniejsze konsekwencje ni\u017c w pracy na poziomie pod\u0142o\u017ca.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Obowi\u0105zki pracodawcy<\/h3>\n\n\n\n

Podstaw\u0105 pozostaje oczywi\u015bcie organizacja pracy.<\/a> Jednym z podstawowych obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy zatrudniaj\u0105cego pracownik\u00f3w w podwy\u017cszonych temperaturach spowodowanych warunkami atmosferycznymi, zgodnie z przepisami rozporz\u0105dzenia Rady Ministr\u00f3w z 28.05.1996 r. w sprawie profilaktycznych posi\u0142k\u00f3w i napoj\u00f3w (Dz.U. nr 60, poz. 279 ze zm.), jest zapewnienie napoj\u00f3w. Powinny one by\u0107 dost\u0119pne stale i w ilo\u015bci odpowiadaj\u0105cej potrzebom pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Przy pracach na zewn\u0105trz pracownik powinien mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 odpoczynku w miejscu zacienionym i zadaszonym, a pracodawca mo\u017ce wprowadza\u0107: <\/p>\n\n\n\n

\u2022 rotacj\u0119 stanowisk, <\/p>\n\n\n\n

\u2022 dodatkowe przerwy <\/p>\n\n\n\n

\u2022 lub skr\u00f3cenie czasu pracy bez obni\u017cania wynagrodzenia. <\/p>\n\n\n\n

Przy pracach brudz\u0105cych wykonywanych w wysokiej temperaturze nale\u017cy tak\u017ce zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 wody do cel\u00f3w higienicznych.<\/p>\n\n\n\n

Co powinien zawiera\u0107 zestaw termiczny?<\/h3>\n\n\n\n

Sama woda jednak nie rozwi\u0105zuje ca\u0142ego problemu. Coraz cz\u0119\u015bciej o bezpiecze\u0144stwie pracownika decyduje to, w co zosta\u0142 wyposa\u017cony jeszcze przed rozpocz\u0119ciem zmiany. <\/p>\n\n\n\n

W pracy na zewn\u0105trz bardzo dobrze sprawdza si\u0119 zasada \u201ezestawu termicznego\u201d, czyli kompletu rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re ograniczaj\u0105 ryzyko przegrzania. W takim zestawie powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 przede wszystkim: <\/p>\n\n\n\n

\u2022 lekkie, przewiewne ubranie robocze dostosowane do warunk\u00f3w pogodowych, <\/p>\n\n\n\n

\u2022 os\u0142ona g\u0142owy lub karku, <\/p>\n\n\n\n

\u2022 krem z filtrem UV, <\/p>\n\n\n\n

\u2022 wyposa\u017cenie, kt\u00f3re realnie pomaga sch\u0142adza\u0107 organizm podczas wysi\u0142ku. <\/p>\n\n\n\n

Pa\u0144stwowa Inspekcja Pracy wprost wskazuje<\/strong> na potrzeb\u0119 ochrony g\u0142owy, stosowania odzie\u017cy ograniczaj\u0105cej przenikanie promieni s\u0142onecznych oraz zabezpieczenia sk\u00f3ry przed promieniowaniem UV.<\/p>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bnie w tym miejscu pojawiaj\u0105 si\u0119 kamizelki, opaski, ch\u0142odz\u0105ce r\u0119czniki czy wk\u0142ady do odzie\u017cy. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce nie s\u0105 one gad\u017cetem, ale praktycznym uzupe\u0142nieniem standardowego wyposa\u017cenia, szczeg\u00f3lnie tam, gdzie nie da si\u0119 przenie\u015b\u0107 pracy do cienia ani istotnie ograniczy\u0107 wysi\u0142ku fizycznego.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kamizelka ch\u0142odz\u0105ca mo\u017ce by\u0107 dobrym rozwi\u0105zaniem dla ekip zewn\u0119trznych, monter\u00f3w, pracownik\u00f3w budowy czy os\u00f3b wykonuj\u0105cych prace na elewacjach i dachach, poniewa\u017c sch\u0142adza tu\u0142\u00f3w, a wi\u0119c obszar kluczowy dla komfortu termicznego. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n

Opaski lub r\u0119czniki ch\u0142odz\u0105ce dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 z kolei jako szybkie wsparcie podczas kr\u00f3tszych zada\u0144, przerw regeneracyjnych albo przy rotacji mi\u0119dzy stanowiskami.\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Jak dobiera\u0107 akcesoria ch\u0142odz\u0105ce?<\/h3>\n\n\n\n

Najwa\u017cniejsze jest jednak nie samo kupienie takich akcesori\u00f3w, lecz ich w\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r. Wyposa\u017cenie ch\u0142odz\u0105ce powinno by\u0107 kompatybilne z pozosta\u0142ymi \u015brodkami ochrony indywidualnej, nie ogranicza\u0107 ruch\u00f3w, nie pogarsza\u0107 widoczno\u015bci i nie utrudnia\u0107 korzystania z szelek bezpiecze\u0144stwa, kasku czy kamizelki ostrzegawczej.<\/p>\n\n\n\n

\n

W przypadku prac na wysoko\u015bci ma to szczeg\u00f3lne znaczenie \u2013 pracownik nie mo\u017ce poprawia\u0107 sprz\u0119tu co kilka minut ani odczuwa\u0107 dyskomfortu, kt\u00f3ry prowokuje rozpinanie odzie\u017cy, zdejmowanie element\u00f3w ochronnych czy lekcewa\u017cenie procedur.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Dobr\u0105 praktyk\u0105 jest nieograniczanie si\u0119 do jednego \u015brodka. Najlepszy efekt daje po\u0142\u0105czenie rozwi\u0105za\u0144 organizacyjnych z indywidualnym wyposa\u017ceniem.<\/p>\n\n\n\n

W praktyce mo\u017ce to by\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 rozpocz\u0119cie najci\u0119\u017cszych prac wcze\u015bnie rano,<\/p>\n\n\n\n

\u2013 wprowadzenie dodatkowych przerw po po\u0142udniu, kiedy temperatura jest najwy\u017csza,<\/p>\n\n\n\n

\u2013 wyznaczenie zacienionego punktu regeneracyjnego,<\/p>\n\n\n\n

\u2013 zapewnienie wody i elektrolit\u00f3w,<\/p>\n\n\n\n

\u2013 wyposa\u017cenie pracownik\u00f3w w ch\u0142odz\u0105ce kamizelki lub opaski do najbardziej obci\u0105\u017caj\u0105cych zada\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Ponadto warto przeszkoli\u0107 pracownik\u00f3w oraz wyposa\u017cy\u0107 ich w instrukcj\u0119 reagowania na pierwsze objawy przegrzania. <\/p>\n\n\n\n

Czy mo\u017cna odm\u00f3wi\u0107 pracy z powodu upa\u0142u?<\/h3>\n\n\n\n

Co wa\u017cne, obecne przepisy nie wskazuj\u0105 jednej maksymalnej temperatury, powy\u017cej kt\u00f3rej praca automatycznie jest zakazana, ale nie zwalniaj\u0105 pracodawcy z obowi\u0105zku reagowania na zagro\u017cenie. Wr\u0119cz przeciwnie, obowi\u0105zek zapewnienia bezpiecznych i higienicznych warunk\u00f3w pracy pozostaje aktualny niezale\u017cnie od tego, czy m\u00f3wimy o hali, placu budowy, dachu czy pracy z drabiny. Je\u017celi warunki pracy stwarzaj\u0105 bezpo\u015brednie zagro\u017cenie dla zdrowia lub \u017cycia, pracownik ma prawo powstrzyma\u0107 si\u0119 od wykonywania pracy, zawiadamiaj\u0105c o tym prze\u0142o\u017conego.<\/p>\n\n\n\n

Autorka: Oliwia Zbrojewska specjalista ds. BHP i szkole\u0144 w SEKA S.A.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Artyku\u0142 pochodzi z magazynu SEKA nr 41<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lato to nie tylko rado\u015b\u0107 z ciep\u0142ych i d\u0142u\u017cszych dni, ale te\u017c zagro\u017cenia wynikaj\u0105ce z wysokich temperatur panuj\u0105cych na zewn\u0105trz. Upa\u0142y wywo\u0142uj\u0105 dyskomfort podczas pracy, a ponadto obni\u017caj\u0105 koncentracj\u0119, przyspieszaj\u0105 zm\u0119czenie i zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko przegrzania organizmu. W skrajnych przypadkach mo\u017ce to prowadzi\u0107 do kurcz\u00f3w cieplnych, wyczerpania, omdle\u0144 czy nawet udaru cieplnego. Szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni s\u0105 pracownicy wykonuj\u0105cy zadania na zewn\u0105trz, w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu, przy du\u017cym wysi\u0142ku fizycznym lub w odzie\u017cy ochronnej ograniczaj\u0105cej oddawanie ciep\u0142a. To zw\u0142aszcza o nich powinni latem zadba\u0107 pracodawcy. W skr\u00f3cie:\u2022 O jakich pracownik\u00f3w pracodawcy musz\u0105 latem zadba\u0107 szczeg\u00f3lnie?\u2022 Co nale\u017cy do obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy?\u2022 Co powinien zawiera\u0107 zestaw termiczny i jak dobiera\u0107 akcesoria ch\u0142odz\u0105ce?\u2022 Kiedy pracownik ma prawo powstrzyma\u0107 si\u0119 od pracy? To zobowi\u0105zanie wynika wprost z art. 207 \u00a7 2 ustawy z 26.06.1974 r. \u2013 Kodeks pracy (Dz.U. z 2025 r., poz. 277), kt\u00f3ry m\u00f3wi, \u017ce jednym z podstawowych obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy jest ochrona zdrowia i \u017cycia pracownik\u00f3w poprzez zapewnienie im bezpiecznych i higienicznych warunk\u00f3w pracy przy odpowiednim wykorzystaniu osi\u0105gni\u0119\u0107 nauki i techniki.\u00a0Nauka i technika nieustannie si\u0119 rozwijaj\u0105, co przek\u0142ada si\u0119 na coraz szersz\u0105 palet\u0119 rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 zastosowa\u0107 pracodawcy podczas pracy w upalne dni. Temperatura \u2013 g\u00f3rna i dolna granica Zgodnie z \u00a7 30 rozporz\u0105dzenia Ministra Pracy […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1704,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80,91,221],"tags":[117,110,184,269,271,267,270],"class_list":["post-1701","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bezpieczenstwo","category-bhp","category-obowiazki-pracodawcy","tag-bhp","tag-kodeks-pracy","tag-obowiazki-pracodawcy","tag-praca-na-budowie","tag-praca-na-wysokosci","tag-praca-w-upal","tag-pracownicy-fizyczni"],"yoast_head":"\nJak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni? - Magazyn Seka<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni? - Magazyn Seka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lato to nie tylko rado\u015b\u0107 z ciep\u0142ych i d\u0142u\u017cszych dni, ale te\u017c zagro\u017cenia wynikaj\u0105ce z wysokich temperatur panuj\u0105cych na zewn\u0105trz. Upa\u0142y wywo\u0142uj\u0105 dyskomfort podczas pracy, a ponadto obni\u017caj\u0105 koncentracj\u0119, przyspieszaj\u0105 zm\u0119czenie i zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko przegrzania organizmu. W skrajnych przypadkach mo\u017ce to prowadzi\u0107 do kurcz\u00f3w cieplnych, wyczerpania, omdle\u0144 czy nawet udaru cieplnego. Szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni s\u0105 pracownicy wykonuj\u0105cy zadania na zewn\u0105trz, w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu, przy du\u017cym wysi\u0142ku fizycznym lub w odzie\u017cy ochronnej ograniczaj\u0105cej oddawanie ciep\u0142a. To zw\u0142aszcza o nich powinni latem zadba\u0107 pracodawcy. W skr\u00f3cie:\u2022 O jakich pracownik\u00f3w pracodawcy musz\u0105 latem zadba\u0107 szczeg\u00f3lnie?\u2022 Co nale\u017cy do obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy?\u2022 Co powinien zawiera\u0107 zestaw termiczny i jak dobiera\u0107 akcesoria ch\u0142odz\u0105ce?\u2022 Kiedy pracownik ma prawo powstrzyma\u0107 si\u0119 od pracy? To zobowi\u0105zanie wynika wprost z art. 207 \u00a7 2 ustawy z 26.06.1974 r. \u2013 Kodeks pracy (Dz.U. z 2025 r., poz. 277), kt\u00f3ry m\u00f3wi, \u017ce jednym z podstawowych obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy jest ochrona zdrowia i \u017cycia pracownik\u00f3w poprzez zapewnienie im bezpiecznych i higienicznych warunk\u00f3w pracy przy odpowiednim wykorzystaniu osi\u0105gni\u0119\u0107 nauki i techniki.\u00a0Nauka i technika nieustannie si\u0119 rozwijaj\u0105, co przek\u0142ada si\u0119 na coraz szersz\u0105 palet\u0119 rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 zastosowa\u0107 pracodawcy podczas pracy w upalne dni. Temperatura \u2013 g\u00f3rna i dolna granica Zgodnie z \u00a7 30 rozporz\u0105dzenia Ministra Pracy […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Magazyn Seka\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-29T08:09:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"803\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"535\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"AW\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"AW\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/\",\"name\":\"Magazyn Seka\",\"description\":\"Bezpiecze\u0144stwo i dobre praktyki w obszarze warunk\u00f3w pracy, kultura bezpiecze\u0144stwa, wellbeing\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg\",\"width\":803,\"height\":535},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/\",\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni? - Magazyn Seka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-06-29T08:09:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-29T08:09:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/030263d166e61a1565775c79b5e5f802\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/030263d166e61a1565775c79b5e5f802\",\"name\":\"AW\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03f455c4695c6df05c61f768800fb4b208ebee2071dbadef75195de549a9adb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03f455c4695c6df05c61f768800fb4b208ebee2071dbadef75195de549a9adb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"AW\"},\"url\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/author\/aw\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni? - Magazyn Seka","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni? - Magazyn Seka","og_description":"Lato to nie tylko rado\u015b\u0107 z ciep\u0142ych i d\u0142u\u017cszych dni, ale te\u017c zagro\u017cenia wynikaj\u0105ce z wysokich temperatur panuj\u0105cych na zewn\u0105trz. Upa\u0142y wywo\u0142uj\u0105 dyskomfort podczas pracy, a ponadto obni\u017caj\u0105 koncentracj\u0119, przyspieszaj\u0105 zm\u0119czenie i zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko przegrzania organizmu. W skrajnych przypadkach mo\u017ce to prowadzi\u0107 do kurcz\u00f3w cieplnych, wyczerpania, omdle\u0144 czy nawet udaru cieplnego. Szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni s\u0105 pracownicy wykonuj\u0105cy zadania na zewn\u0105trz, w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu, przy du\u017cym wysi\u0142ku fizycznym lub w odzie\u017cy ochronnej ograniczaj\u0105cej oddawanie ciep\u0142a. To zw\u0142aszcza o nich powinni latem zadba\u0107 pracodawcy. W skr\u00f3cie:\u2022 O jakich pracownik\u00f3w pracodawcy musz\u0105 latem zadba\u0107 szczeg\u00f3lnie?\u2022 Co nale\u017cy do obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy?\u2022 Co powinien zawiera\u0107 zestaw termiczny i jak dobiera\u0107 akcesoria ch\u0142odz\u0105ce?\u2022 Kiedy pracownik ma prawo powstrzyma\u0107 si\u0119 od pracy? To zobowi\u0105zanie wynika wprost z art. 207 \u00a7 2 ustawy z 26.06.1974 r. \u2013 Kodeks pracy (Dz.U. z 2025 r., poz. 277), kt\u00f3ry m\u00f3wi, \u017ce jednym z podstawowych obowi\u0105zk\u00f3w pracodawcy jest ochrona zdrowia i \u017cycia pracownik\u00f3w poprzez zapewnienie im bezpiecznych i higienicznych warunk\u00f3w pracy przy odpowiednim wykorzystaniu osi\u0105gni\u0119\u0107 nauki i techniki.\u00a0Nauka i technika nieustannie si\u0119 rozwijaj\u0105, co przek\u0142ada si\u0119 na coraz szersz\u0105 palet\u0119 rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 zastosowa\u0107 pracodawcy podczas pracy w upalne dni. Temperatura \u2013 g\u00f3rna i dolna granica Zgodnie z \u00a7 30 rozporz\u0105dzenia Ministra Pracy […]","og_url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/","og_site_name":"Magazyn Seka","article_published_time":"2026-06-29T08:09:59+00:00","og_image":[{"width":803,"height":535,"url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"AW","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"AW","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#website","url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/","name":"Magazyn Seka","description":"Bezpiecze\u0144stwo i dobre praktyki w obszarze warunk\u00f3w pracy, kultura bezpiecze\u0144stwa, wellbeing","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg","width":803,"height":535},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#webpage","url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/","name":"Jak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni? - Magazyn Seka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#primaryimage"},"datePublished":"2026-06-29T08:09:59+00:00","dateModified":"2026-06-29T08:09:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/030263d166e61a1565775c79b5e5f802"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/jak-przygotowac-pracownika-do-pracy-w-cieple-dni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przygotowa\u0107 pracownika do pracy w ciep\u0142e dni?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/030263d166e61a1565775c79b5e5f802","name":"AW","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03f455c4695c6df05c61f768800fb4b208ebee2071dbadef75195de549a9adb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03f455c4695c6df05c61f768800fb4b208ebee2071dbadef75195de549a9adb?s=96&d=mm&r=g","caption":"AW"},"url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/author\/aw\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg",803,535,false],"thumbnail":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg",803,535,false],"1536x1536":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg",803,535,false],"2048x2048":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg",803,535,false],"belinni-big-slider":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741.jpg",803,535,false],"belinni-full-post":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741-780x450.jpg",780,450,true],"belinni-middle-size":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741-640x430.jpg",640,430,true],"belinni-masonry-size":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741-550x366.jpg",550,366,true],"belinni-post-grid":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741-420x320.jpg",420,320,true],"belinni-latest-side":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/shutterstock_19746501741-80x80.jpg",80,80,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"AW","author_link":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/author\/aw\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Lato to nie tylko rado\u015b\u0107 z ciep\u0142ych i d\u0142u\u017cszych dni, ale te\u017c zagro\u017cenia wynikaj\u0105ce z wysokich temperatur panuj\u0105cych na zewn\u0105trz. Upa\u0142y wywo\u0142uj\u0105 dyskomfort podczas pracy, a ponadto obni\u017caj\u0105 koncentracj\u0119, przyspieszaj\u0105 zm\u0119czenie i zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko przegrzania organizmu. W skrajnych przypadkach mo\u017ce to prowadzi\u0107 do kurcz\u00f3w cieplnych, wyczerpania, omdle\u0144 czy nawet udaru cieplnego. Szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni s\u0105 pracownicy…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1701"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1705,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1701\/revisions\/1705"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}