{"id":430,"date":"2022-09-12T13:28:00","date_gmt":"2022-09-12T11:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/seka.pl\/magazyn\/?p=430"},"modified":"2023-06-05T10:05:32","modified_gmt":"2023-06-05T08:05:32","slug":"az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/","title":{"rendered":"A\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego"},"content":{"rendered":"\n

12 sierpnia ustanowiono \u015awiatowym Dniem Pracoholika. Jak wskazuje OECD, pracownicy w Polsce plasuj\u0105 si\u0119 w europejskiej czo\u0142\u00f3wce pod wzgl\u0119dem liczby przepracowanych w ci\u0105gu roku godzin. Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego. Niestety, to coraz bardziej powszechny problem \u2013 jak wynika z badania Nationale-Nederlanden w 2021 roku a\u017c jedna trzecia Polak\u00f3w by\u0142a gotowa zrezygnowa\u0107 z dotychczasowego miejsca pracy z powodu wyczerpania, a jedna pi\u0105ta w\u0142a\u015bnie ze wzgl\u0119du na wypalenie zawodowe. Co wi\u0119cej, ponad 40 proc. ankietowanych uwa\u017ca, \u017ce na ich z\u0142e samopoczucie istotny wp\u0142yw mia\u0142a pandemia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zapracowany jak Polak<\/h2>\n\n\n\n

Jak wynika z danych zawartych w cyklicznym raporcie \u201eOECD Employment Outlook 2021\u201d, Polacy nale\u017c\u0105 do jednego z najbardziej zapracowanych narod\u00f3w w Europie. Wi\u0119cej czasu w pracy sp\u0119dzaj\u0105 tylko Malta\u0144czycy, Grecy, Rumuni i Chorwaci. W ubieg\u0142ym roku polski pracownik sp\u0119dzi\u0142 w pracy \u015brednio 1830 godzin. W por\u00f3wnaniu z obywatelami Niemiec i Wielkiej Brytanii to wi\u0119cej odpowiednio o 481 i 333 godziny.<\/p>\n\n\n\n

O zachowanie r\u00f3wnowagi pomi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym coraz cz\u0119\u015bciej apeluj\u0105 eksperci.  Samopoczucie pracownik\u00f3w sta\u0142o si\u0119 dzi\u015b aspektem, o kt\u00f3rym zacz\u0119to m\u00f3wi\u0107 otwarcie i przyk\u0142ada\u0107 do niego wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119. Zagro\u017cenie zauwa\u017cy\u0142a r\u00f3wnie\u017c Unia Europejska, kt\u00f3ra w grudniu 2016 roku zaproponowa\u0142a dyrektyw\u0119 o r\u00f3wnowadze mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym a zawodowym, nazywan\u0105 \u201ework-life balance\u201d. Przepisy przyj\u0119to w 2019 roku, a kraje cz\u0142onkowskie zobowi\u0105zano do implementacji prawa. W Polsce dyrektywa wci\u0105\u017c czeka na przyj\u0119cie.  Nowe regulacje pozwol\u0105 m.in. wyd\u0142u\u017cy\u0107 urlopy rodzicielskie, uregulowa\u0107 zasady pracy zdalnej, a tak\u017ce zwi\u0119ksz\u0105 mo\u017cliwo\u015bci wyr\u00f3wnywania szans pomi\u0119dzy kobietami a m\u0119\u017cczyznami na rynku pracy.<\/p>\n\n\n\n

Uwik\u0142ani w problemy codzienno\u015bci<\/h2>\n\n\n\n

Dobrostan psychiczny wp\u0142ywa na efektywno\u015b\u0107 \u017cycia zawodowego i bezpo\u015brednio przek\u0142ada si\u0119 na wymierne korzy\u015bci dla ca\u0142ej organizacji. Skutkami z\u0142ego stanu zdrowia psychicznego mo\u017ce by\u0107 m.in. utrata wydajno\u015bci, a w szczeg\u00f3lnych przypadkach nawet wypalenie zawodowe, kt\u00f3re objawia si\u0119 poczuciem chronicznego zm\u0119czenia, przepracowania i niezadowolenia z pracy.<\/p>\n\n\n\n

Niestety, na gorsze samopoczucie narzeka coraz wi\u0119cej pracownik\u00f3w. Z badania Nationale-Nederlanden wynika, \u017ce a\u017c 75 proc. Polak\u00f3w odczuwa wzrost stresu w \u017cyciu codziennym, a 74 proc. pogorszenie zdrowia psychicznego. Co ciekawe, opinie pracodawc\u00f3w i pracownik\u00f3w dotycz\u0105ce czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 stres w miejscu pracy znacz\u0105co si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 \u2013 ci pierwsi dostrzegaj\u0105 ich dwa razy wi\u0119cej. Zdaniem 74 proc. przedstawicieli firm jest on spowodowany przede wszystkim presj\u0105 czasu. Natomiast w grupie pracownik\u00f3w na tak\u0105 odpowied\u017a wskazuje jedna trzecia ankietowanych. Jednocze\u015bnie ju\u017c co drugi pracodawca upatruje problem w zwi\u0119kszonej liczbie obowi\u0105zk\u00f3w, podczas gdy takie zjawisko widzi 32 proc. zatrudnionych.<\/p>\n\n\n\n

Funkcjonowanie cz\u0142owieka w warunkach d\u0142ugotrwa\u0142ego stresu mo\u017ce prowadzi\u0107 do wypalenia zawodowego. Ju\u017c ponad po\u0142owa pracownik\u00f3w we wszystkich analizowanych bran\u017cach uwa\u017ca sw\u00f3j sektor za nara\u017cony na to zjawisko.<\/p>\n\n\n\n

Nie tylko pieni\u0105dze decyduj\u0105 o zmianie pracy<\/h2>\n\n\n\n

Eksperci pozostaj\u0105 zgodni, \u017ce syndrom wypalenia zawodowego rozwija si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas i mo\u017ce trwa\u0107 miesi\u0105ce, a nawet lata. Wed\u0142ug badania Nationale-Nederlanden a\u017c dwie trzecie pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie w ci\u0105gu ostatniego roku objawy tej przypad\u0142o\u015bci. Najcz\u0119\u015bciej by\u0142o to zm\u0119czenie prac\u0105 i brak przyjemno\u015bci z wykonywanych obowi\u0105zk\u00f3w. W tej grupie a\u017c 43 proc. uwa\u017ca, \u017ce do takiego stanu rzeczy przyczyni\u0142a si\u0119 pandemia COVID-19.  <\/p>\n\n\n\n

\u2013\u00a0Niepewna sytuacja makroekonomiczna, d\u0142ugotrwa\u0142e przeci\u0105\u017cenie obowi\u0105zkami czy ci\u0105g\u0142y stres mog\u0105 nie\u015b\u0107 fatalne skutki. Z naszego badania wynika, \u017ce symptomy wypalenia s\u0105 zauwa\u017calne nie tylko u os\u00f3b z d\u0142ugim sta\u017cem pracy, ale coraz cz\u0119\u015bciej tak\u017ce u m\u0142odszych pracownik\u00f3w. Mo\u017ce ono prowadzi\u0107 do spadku produktywno\u015bci, cz\u0119stych nieobecno\u015bci, a nawet rezygnacji z etatu. Blisko 30 proc. ankietowanych potwierdzi\u0142o, \u017ce w ci\u0105gu ostatniego roku my\u015bla\u0142o o zmianie miejsca zatrudnienia, z kolei co dziesi\u0105ty utraci\u0142 wiar\u0119 w to, \u017ce mo\u017ce dobrze wykonywa\u0107 swoje sta\u0142e obowi\u0105zki\u00a0<\/p>\u2013 m\u00f3wi\u00a0Anna Kwiatkowska<\/strong>, menad\u017cer ds. produkt\u00f3w grupowych i oferty benefitowej w Nationale-Nederlanden.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Dbanie o dobrostan psychiczny<\/h2>\n\n\n\n

Jak pracodawcy mog\u0105 dba\u0107 o dobrostan psychiczny os\u00f3b zatrudnionych? Wed\u0142ug blisko 60 proc. ankietowanych czynnikiem, kt\u00f3ry w znacznej mierze wp\u0142ywa na ich dobre samopoczucie jest jasny system awans\u00f3w i wynagrodze\u0144. Dla 46 proc. badanych istotne jest to dofinansowanie do wyjazd\u00f3w urlopowych, zaj\u0119\u0107 kulturalnych czy sportowych. Podobna grupa (43 proc.) za wa\u017cny benefit uwa\u017ca ubezpieczenie grupowe, kt\u00f3re mo\u017ce zapewni\u0107 im \u015bwiadczenia pieni\u0119\u017cne, a jedna trzecia wskazuje na szkolenia lub zaj\u0119cia \u201eodstresowuj\u0105ce\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2013\u00a0Pandemia przetasowa\u0142a ofert\u0119 benefit\u00f3w i zwr\u00f3ci\u0142a uwag\u0119 pracownik\u00f3w na wa\u017cniejsze i niejednokrotnie skuteczniejsze formy dbania o ich komfort. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pracodawc\u00f3w w naszym badaniu twierdzi, \u017ce podejmuje dzia\u0142ania maj\u0105ce na celu popraw\u0119 dobrostanu pracownik\u00f3w. Blisko co pi\u0105ty deklaruje nawet, \u017ce takich dzia\u0142a\u0144 jest wiele. Zapewnienie osobom zatrudnionym odpowiednich warunk\u00f3w pracy, dbanie o ich bezpiecze\u0144stwo oraz dobre samopoczucie i zdrowie w obliczu bie\u017c\u0105cych wyzwa\u0144 staje si\u0119 dzi\u015b priorytetem\u00a0<\/p>\u2013 dodaje Anna Kwiatkowska.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Okazuje si\u0119 jednak, \u017ce \u015bmia\u0142e deklaracje pracodawc\u00f3w nie znajduj\u0105 odzwierciedlenia w opiniach pracownik\u00f3w. Z badania wynika bowiem, \u017ce a\u017c 63 proc. Polak\u00f3w nie czuje, aby kadra zarz\u0105dzaj\u0105ca stara\u0142a si\u0119 zadba\u0107 o ich well-being w miejscu pracy. Tymczasem jedynie co dziesi\u0105ty respondent uwa\u017ca, \u017ce jego firma podejmuje dzia\u0142ania wspieraj\u0105ce zdrowie psychiczne. W\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re oczekuj\u0105 w tym zakresie wsparcia, co czwarty uwa\u017ca, \u017ce dobrze sprawdzi\u0142yby si\u0119 konsultacje z psychologiem.<\/p>\n\n\n\n

Raport \u201eDobrostan psychiczny w pracy\u201d opracowany przez Smartscope na zlecenie Nationale-Nederlanden zosta\u0142 oparty o wyniki reprezentatywnego badania ilo\u015bciowego. Wywiady zosta\u0142y przeprowadzone przy u\u017cyciu techniki CATI na firmach (N = 293) i CAWI na pracownikach w wieku 16+ (N = 1086). Badanie przeprowadzono na prze\u0142omie listopada i grudnia 2021 roku.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

12 sierpnia ustanowiono \u015awiatowym Dniem Pracoholika. Jak wskazuje OECD, pracownicy w Polsce plasuj\u0105 si\u0119 w europejskiej czo\u0142\u00f3wce pod wzgl\u0119dem liczby przepracowanych w ci\u0105gu roku godzin. Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego. Niestety, to coraz bardziej powszechny problem \u2013 jak wynika z badania Nationale-Nederlanden w 2021 roku a\u017c jedna trzecia Polak\u00f3w by\u0142a gotowa zrezygnowa\u0107 z dotychczasowego miejsca pracy z powodu wyczerpania, a jedna pi\u0105ta w\u0142a\u015bnie ze wzgl\u0119du na wypalenie zawodowe. Co wi\u0119cej, ponad 40 proc. ankietowanych uwa\u017ca, \u017ce na ich z\u0142e samopoczucie istotny wp\u0142yw mia\u0142a pandemia. Zapracowany jak Polak Jak wynika z danych zawartych w cyklicznym raporcie \u201eOECD Employment Outlook 2021\u201d, Polacy nale\u017c\u0105 do jednego z najbardziej zapracowanych narod\u00f3w w Europie. Wi\u0119cej czasu w pracy sp\u0119dzaj\u0105 tylko Malta\u0144czycy, Grecy, Rumuni i Chorwaci. W ubieg\u0142ym roku polski pracownik sp\u0119dzi\u0142 w pracy \u015brednio 1830 godzin. W por\u00f3wnaniu z obywatelami Niemiec i Wielkiej Brytanii to wi\u0119cej odpowiednio o 481 i 333 godziny. O zachowanie r\u00f3wnowagi pomi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym coraz cz\u0119\u015bciej apeluj\u0105 eksperci.  Samopoczucie pracownik\u00f3w sta\u0142o si\u0119 dzi\u015b aspektem, o kt\u00f3rym zacz\u0119to m\u00f3wi\u0107 otwarcie i przyk\u0142ada\u0107 do niego wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119. Zagro\u017cenie zauwa\u017cy\u0142a r\u00f3wnie\u017c Unia Europejska, kt\u00f3ra w grudniu 2016 roku zaproponowa\u0142a dyrektyw\u0119 o r\u00f3wnowadze […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":431,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90,76,78,86,77,85,79],"tags":[],"class_list":["post-430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-badania-i-raporty","category-biznes","category-praca","category-rozwoj","category-wellbeing","category-work-life-balance","category-zdrowie"],"yoast_head":"\nA\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego - Magazyn Seka<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego - Magazyn Seka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Magazyn Seka\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-12T11:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-05T08:05:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"563\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maciej\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maciej\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/\",\"name\":\"Magazyn Seka\",\"description\":\"Bezpiecze\u0144stwo i dobre praktyki w obszarze warunk\u00f3w pracy, kultura bezpiecze\u0144stwa, wellbeing\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg\",\"width\":1000,\"height\":563,\"caption\":\"seka.pl\/magazyn\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/\",\"name\":\"A\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego - Magazyn Seka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-09-12T11:28:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-05T08:05:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/db2a16768c53eb0978c16a4008f2fe0e\"},\"description\":\"Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/db2a16768c53eb0978c16a4008f2fe0e\",\"name\":\"Maciej\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/117008bbd88cb8fdf28cc8986cf6adf2d7965e3b92ba333f837112a26dcde178?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/117008bbd88cb8fdf28cc8986cf6adf2d7965e3b92ba333f837112a26dcde178?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maciej\"},\"url\":\"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/author\/maciej\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego - Magazyn Seka","description":"Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"A\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego - Magazyn Seka","og_description":"Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego.","og_url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/","og_site_name":"Magazyn Seka","article_published_time":"2022-09-12T11:28:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-05T08:05:32+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":563,"url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maciej","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Maciej","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#website","url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/","name":"Magazyn Seka","description":"Bezpiecze\u0144stwo i dobre praktyki w obszarze warunk\u00f3w pracy, kultura bezpiecze\u0144stwa, wellbeing","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg","width":1000,"height":563,"caption":"seka.pl\/magazyn"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#webpage","url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/","name":"A\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego - Magazyn Seka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-09-12T11:28:00+00:00","dateModified":"2023-06-05T08:05:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/db2a16768c53eb0978c16a4008f2fe0e"},"description":"Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/az-2-3-pracownikow-zauwazylo-u-siebie-symptomy-wypalenia-zawodowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A\u017c 2\/3 pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o u siebie symptomy wypalenia zawodowego"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/db2a16768c53eb0978c16a4008f2fe0e","name":"Maciej","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/117008bbd88cb8fdf28cc8986cf6adf2d7965e3b92ba333f837112a26dcde178?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/117008bbd88cb8fdf28cc8986cf6adf2d7965e3b92ba333f837112a26dcde178?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maciej"},"url":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/author\/maciej\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg",1000,563,false],"thumbnail":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg",1000,563,false],"1536x1536":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg",1000,563,false],"2048x2048":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe.jpg",1000,563,false],"belinni-big-slider":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-1000x540.jpg",1000,540,true],"belinni-full-post":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-780x450.jpg",780,450,true],"belinni-middle-size":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-640x430.jpg",640,430,true],"belinni-masonry-size":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-550x310.jpg",550,310,true],"belinni-post-grid":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-420x320.jpg",420,320,true],"belinni-latest-side":["https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/wypalenie-zawodowe-80x80.jpg",80,80,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Maciej","author_link":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/author\/maciej\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"12 sierpnia ustanowiono \u015awiatowym Dniem Pracoholika. Jak wskazuje OECD, pracownicy w Polsce plasuj\u0105 si\u0119 w europejskiej czo\u0142\u00f3wce pod wzgl\u0119dem liczby przepracowanych w ci\u0105gu roku godzin. Przewlek\u0142y stres, nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w czy brak satysfakcji z pracy mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wypalenia zawodowego. Niestety, to coraz bardziej powszechny problem \u2013 jak wynika z badania Nationale-Nederlanden w 2021 roku…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":432,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions\/432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}