{"id":923,"date":"2023-12-06T14:59:24","date_gmt":"2023-12-06T13:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/seka.pl\/magazyn\/?p=923"},"modified":"2026-02-18T14:28:38","modified_gmt":"2026-02-18T13:28:38","slug":"pierwsza-pomoc-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seka.pl\/magazyn\/pierwsza-pomoc-3\/","title":{"rendered":"Pierwsza pomoc – nie b\u00f3j si\u0119 dzia\u0142a\u0107"},"content":{"rendered":"\n

„W ka\u017cdym miejscu, w ka\u017cdej pracy istnieje ryzyko, \u017ce kto\u015b po\u015blizgnie si\u0119 na schodach i z\u0142amie sobie nog\u0119, zad\u0142awi si\u0119, jedz\u0105c posi\u0142ek w pracy, czy skaleczy si\u0119 no\u017cem” – m\u00f3wi z rozmowie Aleksandra Parzyde\u0142, ratownik medyczny. A wtedy liczy si\u0119 to, czy obok jest kto\u015b, kto nie odwr\u00f3ci g\u0142owy i udzieli niezb\u0119dnej pierwszej pomocy. Jak prze\u0142ama\u0107 obawy przed niesieniem pierwszej pomocy i dlaczego umiej\u0119tno\u015bci ratowania ludzkiego \u017cycia powinny by\u0107 wa\u017cnym elementem kultury bezpiecze\u0144stwa – wyja\u015bniamy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aleksandra Parzyde\u0142, ratownik medyczny, magister zdrowia publicznego SEKA S.A.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wszyscy wiemy, \u017ce nale\u017cy udziela\u0107 pierwszej pomocy. Jednak nadal nie wszyscy s\u0105 do tego przygotowani pod wzgl\u0119dem praktycznym i psychicznym. W jaki spos\u00f3b szkoli\u0107, przekazywa\u0107 wiedz\u0119, aby wszyscy byli gotowi nie\u015b\u0107 pierwsz\u0105 pomoc?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Przede wszystkim trzeba szkoli\u0107 systematycznie. Ka\u017cda wiedza (r\u00f3wnie\u017c ta z zakresu udzielania pierwszej pomocy), je\u015bli nie jest regularnie powtarzana – umyka z pami\u0119ci. Szkolenia powinny mie\u0107 form\u0119 pokaz\u00f3w i przede wszystkim \u0107wicze\u0144, bo tylko w ten spos\u00f3b nabywamy praktyki. \u0106wiczenia i pozoracje wypadk\u00f3w pozwalaj\u0105 cho\u0107 troch\u0119 prze\u0142ama\u0107 op\u00f3r przed podej\u015bciem do prawdziwego zdarzenia nag\u0142ego.<\/p>\n\n\n\n

Wszyscy chcemy, aby udzielono nam pomocy, gdy zajdzie taka potrzeba. Ale gdy nale\u017cy udzieli\u0107 pomocy komu\u015b, odwracamy g\u0142ow\u0119\u2026 Co mo\u017ce nak\u0142oni\u0107 do dzia\u0142ania? Co trzeba zrobi\u0107 w pierwszej kolejno\u015bci, aby prze\u0142ama\u0107 strach i zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wydaje mi si\u0119, \u017ce strach i \u201eodwracanie g\u0142owy\u201d wynikaj\u0105 przede wszystkim z niewiedzy, a co za tym idzie z przekonania, \u017ce mo\u017cna komu\u015b zaszkodzi\u0107. Bardzo wa\u017cne jest u\u015bwiadamianie ludziom, \u017ce ka\u017cdy jest w stanie pom\u00f3c i w sytuacji zagro\u017cenia \u017cycia bardzo trudno komu\u015b zaszkodzi\u0107. Najgorsze post\u0119powanie wobec poszkodowanych to niezrobienie niczego. Przyk\u0142ad najprostszy: je\u015bli masz do czynienia z osob\u0105 nieprzytomn\u0105, nieoddychaj\u0105c\u0105 i nie zaczniesz uciska\u0107 klatki piersiowej, to ten poszkodowany nie prze\u017cyje. Po czterech minutach bez ucisk\u00f3w zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 nieodwracalne zmiany w m\u00f3zgu. Je\u015bli natomiast podejmiemy uciskanie klp, to pojawia si\u0119 ogromna szansa, \u017ce poszkodowany prze\u017cyje. Czy zrobimy to za szybko, czy za wolno, za mocno czy za s\u0142abo \u2013 nie ma znaczenia, bo zawsze jest szansa, \u017ce do m\u00f3zgu dotrze wystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 tlenu.<\/p>\n\n\n\n

Promowanie zdrowia odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w budowaniu kultury bezpiecze\u0144stwa. Na co nale\u017cy szczeg\u00f3lnie postawi\u0107, aby ograniczy\u0107 ryzyko zagro\u017cenia zdrowia w miejscu pracy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Promowanie zdrowia, prowadzenie zdrowego stylu \u017cycia z pewno\u015bci\u0105 ma wp\u0142yw na to, czy spo\u0142ecze\u0144stwo choruje, czy te\u017c nie. Kampanie spo\u0142eczne typu: \u201eod\u017cywiaj si\u0119 zdrowo\u201d, \u201euprawiaj sport\u201d na pewno wp\u0142ywaj\u0105 na mniejsz\u0105 liczb\u0119 zawa\u0142\u00f3w mi\u0119\u015bnia sercowego lub udar\u00f3w m\u00f3zgu, a tak\u017ce na zmniejszenie liczby os\u00f3b choruj\u0105cych na cukrzyc\u0119. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie wyeliminuje to wypadk\u00f3w w pracy, bo nie wszystkie wypadki s\u0105 zwi\u0105zane z naszym zdrowiem.
W ka\u017cdym miejscu, w ka\u017cdej pracy istnieje ryzyko, \u017ce kto\u015b po\u015blizgnie si\u0119 na schodach i z\u0142amie sobie nog\u0119, zad\u0142awi si\u0119, jedz\u0105c posi\u0142ek w pracy, czy skaleczy si\u0119 no\u017cem. Promocja zdrowia to zatem r\u00f3wnie\u017c nauka udzielania pierwszej pomocy.<\/p>\n\n\n\n

W jakim stopniu za nabycie umiej\u0119tno\u015bci z pierwszej pomocy<\/a> odpowiada pracodawca, a w jakiej \u2013 sam pracownik? Czy ka\u017cdy z nas powinien zdobywa\u0107 umiej\u0119tno\u015bci na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pracodawca ma obowi\u0105zek przeszkoli\u0107 i wyznaczy\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 pracownik\u00f3w do udzielania pomocy w miejscu pracy. Nie zmienia to jednak faktu, \u017ce ka\u017cdy, absolutnie ka\u017cdy ma obowi\u0105zek udzielania pierwszej pomocy. Dlatego ka\u017cdemu pracownikowi powinno zale\u017ce\u0107, aby zna\u0107 podstawy udzielania pierwszej pomocy<\/a> i w razie czego pom\u00f3c na miar\u0119 swoich mo\u017cliwo\u015bci.
Oby wypadk\u00f3w by\u0142o jak najmniej. Ale je\u015bli ju\u017c kto\u015b b\u0119dzie \u015bwiadkiem wypadku i b\u0119dzie mia\u0142 mo\u017cliwo\u015b\u0107 udzieli\u0107 pomocy, to \u017cycz\u0119 mu, aby ju\u017c po zdarzeniu m\u00f3g\u0142 spojrze\u0107 z satysfakcj\u0105 w lustro i powiedzie\u0107: \u201eUratowa\u0142em komu\u015b \u017cycie\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u015awiat si\u0119 zmienia \u2013 coraz cz\u0119\u015bciej pracujemy zdalnie w domu, przebywamy sami przez d\u0142u\u017cszy czas. Jak powinno by\u0107 wyposa\u017cone i przygotowane nasze stanowisko pracy (home office) pod k\u0105tem udzielania sobie pierwszej pomocy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W domu ka\u017cdy z nas przebywa spor\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego \u017cycia. Tu zatem mo\u017ce doj\u015b\u0107 do wielu niebezpiecznych zdarze\u0144. Dlatego warto zadba\u0107 o:<\/p>\n\n\n\n