Pliki cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Zaakceptuj, jeśli chcesz dalej korzystać ze strony.

Jeśli widzisz ten popup zbyt często, sprawdź czy masz włączoną akceptację plików cookies w swojej przeglądarce.

Polityka prywatności

Akceptuję
SEKA S.A. | Dostarczamy uzupełniające się usługi w zakresie obowiązkowych zadań firm, w każdym mieście Polski.
Zaznacz stronę

przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera

Instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera

Instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera jest wymagana w każdej firmie, w której wykonuje się pracę biurową, księgową, fakturowanie, ewidencjonowanie magazynowe lub inne zadania z zastosowaniem tego urządzenia. Zagrożenia, jakie niesie za sobą praca na takim stanowisku, sporadycznie mają charakter urazów mechanicznych. Do głównych czynników ryzyka zalicza się tu:

  • oddziaływanie promieniowania świetlnego monitora na wzrok,
  • niewłaściwa postawa podczas pracy, która prowadzi do uszkodzeń kręgosłupa,
  • siedzący tryb pracy, który ma ogólny i szeroki wpływ na organizm.

Ponadto instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera powinna też uwzględniać jeden z niewielu czynników fizycznych, jakim jest zagrożenie porażeniem prądem przy niewłaściwej obsłudze sprzętu lub włączaniu go do niesprawnego gniazdka.

Instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera – zasady ogólne

Nie każdy pracownik wie, że przepisy BHP wyraźnie określają limit czasowy pracy przed monitorem. W sytuacji, gdy jest on równy standardowej długości zmiany, pracodawca ma obowiązek zapewnić podwładnemu inne zajęcie, które będzie on wykonywał naprzemiennie. Obowiązkowe są przerwy w pracy oraz zmniejszony limit godzin dla osób z grup specjalnych. Zalecenia, które powinna uwzględniać instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera to:

  • 5-minutowa przerwa po każdej godzinie pracy przed monitorem,
  • maksymalnie 4 godziny pracy z komputerem w przypadku kobiet w ciąży,
  • przeszkolenie z zakresu ryzyka, jakie niesie za sobą praca przed monitorem,
  • ergonomiczne stanowisko pracy,
  • prawo do okularów korekcyjnych.

Instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera – charakterystyka stanowiska pracy

Instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera ma na celu wskazanie zasad postępowania i przygotowania stanowiska pracy, które do minimum ograniczą ryzyko powstawania dysfunkcji organizmu. Ponieważ istotne znaczenie ma tu stanowisko pracy, dokument powinien poświęcać sporo miejsca na jego dokładne scharakteryzowanie. Do głównych zaleceń zalicza się:

  • dopasowanie wysokości biurka, kształtu fotela oraz klawiatury do cech antropometrycznych ciała pracownika,
  • zadbanie o powierzchnię roboczą o powierzchni, która będzie sprzyjać wykonywaniu pracy bez przyjmowania wymuszonych pozycji ciała,
  • ulokowanie klawiatury w odległości co najmniej 10 cm od krawędzi biurka,
  • ustawienie ekranu monitora w odległości 40–75 cm od oczu oraz na takiej wysokości, aby jego górna krawędź znajdowała się na poziomie lub poniżej oczu pracownika,
  • wyposażenie ekranu w warstwę antyodbiciową lub filtr,
  • wyregulowanie jasności ekranu i oświetlenia stanowiska pracy.

Bardzo dokładne zalecenia dotyczące organizacji stanowiska pracy sprawiają, że instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera powinna być uzupełniona o załącznik dotyczący ergonomii takiego stanowiska. Obejmuje ona bardzo wiele elementów, od konstrukcji mebli po liczbę lumenów światła monitora.

Instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera – inne zasady

Poza specyfiką wykonywania zadań na takim stanowisku, instrukcja BHP przy wykonywaniu pracy z użyciem komputera jest też dokumentem o charakterze bardziej ogólnym. Zawarte w niej treści powinny też dotyczyć standardowych zasad postępowania z urządzeniami zasilanymi elektrycznie, samodzielnego dokonywania napraw bez kwalifikacji, zabezpieczania stanowiska pracy po zakończeniu zmiany czy postępowania po wypadku takim jak zasłabnięcie, drgawki czy porażenie prądem.

☎️ Zapytaj o współpracę w zakresie kompleksowego zapewnienia bezpieczeństwa; audytu, szkolenia i nadzoru, skontaktuj się z Michałem Sekundą Dyrektorem handlowym SEKA S.A. tel. 22 517 88 66 e-mail: michal.sekunda@seka.pl


NAJBLIŻSZE KURSY I SZKOLENIA BHP

Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń do nas!

Wybierz temat lub oddział SEKA S.A.

Infolinia
Infolinia

+48 22 517 88 88

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Dział handlowy
Dział handlowy

+48 22 517 88 66

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Białystok
Oddział Białystok

+48 85 871 22 30

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Bielsko-Biała
Oddział Bielsko-Biała

+48 33 300 10 00

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Bydgoszcz
Oddział Bydgoszcz

+48 52 522 57 50

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Gdańsk
Oddział Gdańsk

+48 58 732 08 80

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Gdańsk
Oddział Gdańsk

+48 58 732 08 80

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Gorzów Wlkp.
Oddział Gorzów Wlkp.

+48 95 737 46 20

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Katowice
Oddział Katowice

+48 32 700 22 30

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Kielce
Oddział Kielce

+48 41 230 98 50

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Koszalin
Oddział Koszalin

+48 94 721 42 00

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Kraków
Oddział Kraków

+48 12 203 19 20

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Łódź
Oddział Łódź

+48 42 280 10 50

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Lublin
Oddział Lublin

+48 81 464 16 30

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Olsztyn
Oddział Olsztyn

+48 89 679 94 40

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Poznań
Oddział Poznań

+48 61 624 02 60

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Rzeszów
Oddział Rzeszów

+48 17 717 65 20

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Szczecin
Oddział Szczecin

+48 91 88 19 500

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Warszawa
Oddział Warszawa

+48 22 517 88 50

Jesteśmy online

Jesteśmy offline

Oddział Wrocław
Oddział Wrocław

+48 71 738 38 00

Jesteśmy online

Jesteśmy offline