CELE SZKOLENIA
Cel:
· zwiększenie świadomości pracowników w zakresie ergonomii,
· minimalizowanie ryzyka dolegliwości bólowych wynikających z obciążeń
w środowisku pracy,
· zwiększenie efektywności pracy.
ADRESACI SZKOLENIA
Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób wykonujących pracę biurową w domu.
KORZYŚCI
Korzyści dla pracownika:
· ergonomiczne ustawienie stanowiska pracy (biurko/stół, krzesło, komputer),
· utrzymanie prawidłowej postawy ciała w trakcie pracy,
· wskazówki jak radzić sobie z dolegliwościami bólowymi ze strony układu mięśniowo-szkieletowego,
· uświadomienie pracownika o wpływie warunków otoczenia na wyniki w pracy,
· zmniejszenie poziomu zmęczenia.
ZAKRES TEMATYCZNY
Program szkolenia:
1. Ergonomia – podstawowe informacje.
2. Zasady ergonomicznego ustawienia stanowiska pracy wyposażonego w komputer.
3. Rola mikroklimatu, oświetlenia, hałasu w środowisku pracy.
4. Konsekwencje zdrowotne nie przestrzegania zasad ergonomii.
5. Aktywne wykorzystanie krótkich przerw w czasie pracy.