Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją - 23 lutego
Już po raz 25. obchodzimy 23 lutego Dzień Walki z Depresją. Ten dzień ma na celu zwiększanie świadomości społecznej o tej chorobie, przełamywanie barier w mówieniu o depresji oraz zachęcenie do podjęcia leczenia. To ważne, bo depresja jest chorobą, którą należy leczyć pod opieką lekarza, a nie słabością.
Czym jest depresja?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się utrzymującym się obniżonym nastrojem, utratą zainteresowania i przyjemności z codziennych aktywności, trwającymi przez dłuższy czas.
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. WHO przewiduje, że do 2030 roku może być najczęstszą chorobą na świecie. Według (WHO) depresja jest główną przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy na świecie oraz najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym.
Ile osób w Polsce choruje na depresję?
W Polsce według zaktualizowanych badań, które pod koniec 2025 roku opublikował Narodowy Fundusz Zdrowia, na depresję cierpi ok. 1,2 mln osób. Jednak w rzeczywistości zdaniem specjalistów osób zmagających się z depresją może być znacznie więcej. Tylko nie szukają one pomocy, nie mają więc postawionej diagnozy i nie ma ich w statystykach
Na depresję może zachorować każdy, na każdym etapie życia. Statystyki pokazują, że na depresję dwa razy częściej chorują kobiety. Niepokoi też rosnąca liczba zachorowań na depresję wśród dzieci i młodzieży.
Szukaj dla siebie pomocy, jeśli doświadczasz tych objawów
Objawy, które powinny skłonić do wizyty u lekarza, to:
- utrzymujące się obniżenie nastroju
- trudności z koncentracją
- narastające poczucie winy lub niskiej samooceny
- poczucie beznadziei wobec przyszłości
- zaburzenia snu
- zmiana apetytu lub wagi
- uczucie dużego zmęczenia
- utrata zainteresowań i odczuwania radości
- niski poziom energii
- myśli o śmierci
Jeśli powyższe objawy utrzymują się powyżej dwóch tygodni, należy szukać pomocy u lekarza, który postawi diagnozę.
