Pliki cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Zaakceptuj, jeśli chcesz dalej korzystać ze strony.

Jeśli widzisz ten popup zbyt często, sprawdź czy masz włączoną akceptację plików cookies w swojej przeglądarce.

Polityka prywatności

Akceptuję
SEKA S.A. | Dostarczamy uzupełniające się usługi w zakresie obowiązkowych zadań firm, w każdym mieście Polski.
Zaznacz stronę
7 zasad dbania o oczy podczas pracy przy monitorze

7 zasad dbania o oczy podczas pracy przy monitorze

Długotrwała praca przed monitorem niekorzystnie wpływa na wzrok. Zmęczenie oczu to tylko objaw, który może prowadzić do zespołu suchego oka, przedwczesnej starowzroczności albo obniżenia czucia kontrastu. Dlatego tak ważne jest dbanie m.in. o przerwy i odpowiednie ustawienie ekranu. Pogorszenie ostrości wzroku, podrażnienia i ból oczu, a także uczucie suchości,... czytaj więcej
Czas na drzemkę!

Czas na drzemkę!

Przerwy w pracy to nie tylko wymóg prawny, to też wskazania zdrowotne. Organizm każdego człowieka po kilku godzinach pracy po prostu się męczy i wymaga odpoczynku. Jedną z przerw podczas bardzo intensywnej pracy warto przeznaczyć na krótką, 20-minutową drzemkę. Taki odpoczynek dodaje sił, poprawia czujność i samopoczucie. Podczas snu następuje przenoszenie... czytaj więcej