×

Pliki cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Zaakceptuj, jeśli chcesz dalej korzystać ze strony.

Akceptuję
Nie akceptuję
SEKA S.A. | Dostarczamy uzupełniające się usługi w zakresie obowiązkowych zadań firm, w każdym mieście Polski.
Zaznacz stronę
Aktywnie w pracy i po pracy

Aktywnie w pracy i po pracy

Aktywność fizyczna jest jednym z czynników wpływających na stan zdrowia. Systematycznie uprawiana przyczynia się do redukcji ryzyka lub opóźnienia wystąpienia wielu chorób, m.in. takich jak: nadwaga i otyłość, cukrzyca, sercowo-naczyniowych. Obecny styl życia wielu osób ogranicza się do aktywności umysłowej, uprawianej na siedząco w pracy przy biurku, w domu na... czytaj więcej
Pokolenie trzech krzeseł

Pokolenie trzech krzeseł

W XXI wieku brak ruchu staje się globalnym problemem wielu pracowników. A współczesne pokolenie nazywane jest „pokoleniem trzech krzeseł: fotela w domu, krzesła biurowego i fotela samochodowego”. Brak aktywności fizycznej znacząco wpływa na zdrowie pracowników, obniżając tym samym ich wydajność i motywację do pracy. Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy... czytaj więcej
Aktywność fizyczna w miejscu pracy

Aktywność fizyczna w miejscu pracy

Odpowiednia i regularna aktywność fizyczna jest jednym z najprostszych i najtańszych sposobów na poprawienie swojego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Liczne badania dowodzą, że uprawiając sport jesteśmy w stanie zapobiec lub zniwelować skutki chorób cywilizacyjnych, takich jak: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, zawał serca, otyłość, a nawet rak płuc, piersi i... czytaj więcej