Pliki cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Zaakceptuj, jeśli chcesz dalej korzystać ze strony.

Jeśli widzisz ten popup zbyt często, sprawdź czy masz włączoną akceptację plików cookies w swojej przeglądarce.

Polityka prywatności

Akceptuję
SEKA S.A. | Dostarczamy uzupełniające się usługi w zakresie obowiązkowych zadań firm, w każdym mieście Polski.
Zaznacz stronę
Aktywność fizyczna podczas pracy w domu

Aktywność fizyczna podczas pracy w domu

Podczas pracy zdalnej, a w szczególności, gdy był (być może jeszcze będzie) lockdown, bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie pracujących jest aktywność fizyczna. Należy więc pamiętać, by zadbać o odpowiednią dawkę ruchu. Można by powiedzieć, że praca w domu rozleniwia. Ze względu na brak konieczności przemieszczania się do i z pracy często popadamy w... czytaj więcej
Aktywnie w pracy i po pracy

Aktywnie w pracy i po pracy

Aktywność fizyczna jest jednym z czynników wpływających na stan zdrowia. Systematycznie uprawiana przyczynia się do redukcji ryzyka lub opóźnienia wystąpienia wielu chorób, m.in. takich jak: nadwaga i otyłość, cukrzyca, sercowo-naczyniowych. Obecny styl życia wielu osób ogranicza się do aktywności umysłowej, uprawianej na siedząco w pracy przy biurku, w domu na... czytaj więcej
Pokolenie trzech krzeseł

Pokolenie trzech krzeseł

W XXI wieku brak ruchu staje się globalnym problemem wielu pracowników. A współczesne pokolenie nazywane jest „pokoleniem trzech krzeseł: fotela w domu, krzesła biurowego i fotela samochodowego”. Brak aktywności fizycznej znacząco wpływa na zdrowie pracowników, obniżając tym samym ich wydajność i motywację do pracy. Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy... czytaj więcej
Aktywność fizyczna w miejscu pracy

Aktywność fizyczna w miejscu pracy

Odpowiednia i regularna aktywność fizyczna jest jednym z najprostszych i najtańszych sposobów na poprawienie swojego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Liczne badania dowodzą, że uprawiając sport jesteśmy w stanie zapobiec lub zniwelować skutki chorób cywilizacyjnych, takich jak: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, zawał serca, otyłość, a nawet rak płuc, piersi i... czytaj więcej